”Jag vill bara vara lycklig” sa hon och tittade in i mina ögon med stadig blick och stora blå

De orden slog an något i mig. Hon sa det som att det var den mest självklaraste saken i världen. Jag satt och pratade med en 13 årig flicka och jag frågade henne om hon hade någon tanke på, om vad hon ville bli när hon blir stor. ”Jag vill bara vara lycklig” sa hon.

Så klokt! Är det inte precis just det vi alla vill och strävar efter hela tiden? Att känna lycka.

Ingenting utanför oss själva kan egentligen skapa lycka i våra kroppar. Känslor, med dess hormoncoctail skapas till 100 % inuti oss själva baserat på vad vi tänker om det som är. Det är tankarna om våra omständigheter som skapar våra känslor.

Men ändå tror vi ofta att bara jag har gjort klart det här jobbet, har en lyckad karriär, renoverat köket, köpt den där snygga blusen, gått ner 10 kg, skaffat en ny kärlek, fått semester puh, då ska jag vara lycklig.

Tänk om vi missar lyckan för att vi skjuter den framför oss? Kanske är lyckan ett val? Ett val att se på världen genom ett ljust filter istället för ett mörkt. Jag menar inte att vi ska tränga undan känslor som kan kännas jobbiga, som sorg eller frustration eller vad det nu kan vara. Det ingår ju liksom i konceptet att vara människa, att vi har känslor i ett helt stort register. Och kanske vi rent utav behöver dalarna ibland för att kunna njuta riktigt mycket av topparna? Men kanske kan vi sluta tro att förändringen ska komma utifrån, när vi själva kan skapa den inifrån. Vi människor har en fantastisk skaparkraft, vi behöver bara lära oss använda den.

Var med på kursen Personlig utveckling, självledarskap och livsdesign, så ska vi prata om hur du leder dig själv för att designa livet så som du vill ha det och hur du kan vara lycklig nu. Varmt välkommen!
Anmälan har öppnat upp för ett begränsat antal platser. Så känns det här som en kurs som är rätt i tiden för dig, anmäl dig idag. De investeringar vi gör i oss själva är oftast de mest värdefulla. Vi ses 2 lördagar 25 nov + 2 dec kl 10-12.30 via zoom.

Läs mer och anmäld dig här

Hur du förändrar ditt liv

Finns det något i ditt liv som du inte är riktigt nöjd med? Något som kanske skaver lite? Som du tänker att bara det förändras, så kommer livet vara på topp?

Då behöver du ställa dig 3 frågor: 

1. Vad vill jag ha? Vilken förändring vill jag se?

2. Vad tänker jag om det som är? 

3. Hur behöver jag tänka för att få ett annat resultat?

Det finns nämligen 2 saker som är direkt avgörande för du upplever ditt liv. Dina tankar och dina känslor. Vill du förändra ditt liv så behöver du förändra hur du ser på det som är. Liksom titta på det från en annan synvinkel. För som Einstein så klokt sa: ”You can´t solve a problem with the same mind that created it.”

Är du redo att titta på ditt liv från en annan synvinkel och börja leda dig själv i den riktning du vill gå, var med på min kurs Personlig utveckling, självledarskap och livsdesign! 

Vi ses 2 tillfällen 25-nov + 2-dec kl 10-12.30 via onlinesamtal i en liten grupp. Du är varmt välkommen!

Då jag vill att det ska vara en liten grupp så finns det ett begränsat antal platser, så vänta inte med anmälan om du känner att den här kursen är rätt för dig. Jag ser så mycket fram emot att få ge dig nya insikter!

Läs mer och anmäl dig här

Vad vill du?

Har du funderat på det? Eller tuffar livet bara på? Just nu kanske att det tuffar lite annorlunda än vanligt, med corona. Men jag menar har du verkligen satt dig ner och funderat över vad du vill? Hur du vill att arbetet, fritiden, relationen, familjelivet ska vara?

Som coach hjälper jag mina klienter att staka ut en tydlig riktning. Inte bara mål, utan en tydlig väg, som en kompass.

Har du någonsin satt dig i en taxi och när chauffören frågat vart du vill åka, sagt vet inte? Nej trodde väl inte det. Men ändå lever de allra flesta av oss just så. Jag vet att man kan behöva hjälp för att se klarare. Jag tog själv hjälp av en livscoach när jag bytte väg i livet och det var verkligen bland det bästa jag gjort.

För att hitta nya vägar och lösningar på problem behöver man tänka i nya banor och det kan ibland vara svårt för att man liksom har hakat upp sig lite i samma tankebanor.

Vill du ha hjälp att hitta din väg, så finns jag ju såklart för dig! Mitt jobb som coach är att lyfta dig och få dig att våga följa din riktning och dina drömmar!

Du kan läsa mer eller boka här https://stresscoach.nu/tj%C3%A4nster/livscoachning.html

Ekorrhjulet

Jag möter så många som springer i det där ekorrhjulet och det går så snabbt att de aldrig ens hinner reflektera över om det ens är värt det.

Jag har sprungit i det där hjulet, tro mig! Men mitt hjul tog tvärstopp en dag. Och jag föll ur. Fallet blev väldigt hårt!

Men eftersom jag inte hade fattat tidigare var jag tydligen tvungen att få en riktig käftsmäll, för att förstå att jag var tvungen att ändra riktning. Det blev en 45 graders sväng kan man säga.
Min uppgift som stresscoach är att jag hjälper människor att få deras hjul att snurra lite långsammare, i en bra takt som gör att hjulet håller hela livet. Och som livscoach hjälper jag till med att se till att det är rätt hjul man springer i och att det rullar bra. Och med rätt hjul menar jag inte bara att man arbetar på rätt arbetsplats. Utan att alla tårtbitar i det där hjulet finns på plats.

Det är som ett pussel. Dels behöver man ha alla pusselbitar för att kunna lägga ett komplett pussel. Vi behöver ha bitarna på rätt plats och vi behöver ha rätt storlek på varje pusselbit. Annars kommer det skava. Om ni visste hur många människor som går omkring med skaviga pusselbitar.

För att vara helt ärlig så har de flesta jag möter en pusselbit som är mycket större än de andra pusselbitarna. Det är ofta arbetet. Och det är ju en superviktig och stor del av livet. Men vi kan inte ersätta de andra bitarna i livet med den pusselbiten. Om vi vill ha ett lyckligt och harmoniskt liv vill säga.

För dig som behöver hjälp med ditt pusselläggande och livshjul så finns det lediga tider redan nu i oktober. Boka kan du göra här :

https://www.bokadirekt.se/places/maria-lindberg-livscoach-&-stresscoach-35889