Alla är olika! En del föredrar det skrivna ordet och en del har inte tid att bestämma en tid för samtal. Därför erbjuder jag nu även coachning via e-mail.
Det första brevet är en kartläggning och det kostar inget. Det är för att jag ska veta vad du behöver hjälp med och vad vi ska fokusera på.
Skulle du sen ångra dig under tidens gång och du känner att ett samtal skulle passa bättre, så ändrar vi till det. Då hörs vi via videosamtal.
Som coach arbetar jag härifrån och nu! Jag hjälper dig med att hitta svar och lösningar som är rätt just för dig.
Då jag arbetar med ACT (acceptansen commitment therapy), andning och Mindfulness, där det ingår mycket övningar så kommer jag att utöver brevet också skicka ljudfiler. Dessa kan du öva på om och om igen, i lugn och ro. Fördelen är att du sedan har övningarna kvar efter att du och jag har avslutat.
Maila mig både för coachning via videosamtal och e-mail https://www.stresscoach.nu/om/kontakt.html
Hoppas vi hörs! Stor kram//Maria
