lilla Andningsskolan

Den 22-september startar lilla andningsskolan, en kurs för dig som vill lära dig andas rätt. En lektion per dag i 6 dagar.

Våra tankar och känslor påverkar vår andning, men vi kan också genom andningen påverka hur vi mår. Rätt andningsvanor ger energi, lugn , avslappning, bättre sömn, bättre balans i kroppen, avgiftning etc.

För 4 år sedan lärde jag mig ta långa djupa andetag. Det kändes som att jag inte hade andats på 10 år. Jag märkte till och med att kroppen satte igång en utrensning.

På en hälsokontroll lite senare hade jag till och med ökat min lungkapacitet mot 3 år tidigare, något läkare inte är vana vid att se då lungkapaciteten brukar försämras med ålder.

I min lilla skola kommer jag att ge dig massor av kunskap kring andning och framför allt övningar att träna med. Det är faktiskt helt fantastiskt hur effektivt det är för att styra sitt mående genom andningen och kanske framför allt att sänka stressnivån. Andning är ju helt gratis och ett verktyg du alltid har med dig.

Jag tar dock en liten slant för kursen, 135 kr. Hoppas att du vill hänga på! Du hittar den här https://stresscoach.nu/shop/index.html#!/products/lilla-andningsskolan

Författare: Maria Lindberg

Jag vill inspirera dig till att leva ditt allra bästa liv! Från professionell dansare i Let´s Dance 2009-2011, till inköpare inom mode, till idag stresscoach. Livet händer! Jag drabbades av utmattning efter några år med inköp och bestämde mig att förändra min riktning. Jag valde livet! Jag brinner för hälsa, välmående och balans i livet. Med mina utbildningar inom just det, så vägleder jag dig till ditt allra bästa liv.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *